Kontakty

4. TŘÍDA  
Trenér:  
Blažek Petr 731 288 408
Asistent:  
Milan Svoboda  725 648 089
Vedoucí mužstva:  
Lenka Zajícová 776 050 025

 

3. TŘÍDA  
Trenér:  
Bernard Petr 777 515 945
Asistent:  
Karel Kouba  
Vedoucí mužstva:  
Michaela Tichá 776 611 174
 
 

Hodnocení sezóny 2012-2013


HODNOCENÍ  SEZÓNY  2012/2013, HC Ledeč nad Sázavou -    MINIHOKEJ 2004 – 3. třídy  +  KLP 2003 – 4. třídy

Hráči : BUKOVSKÝ Vít - brankář-2002, JELÍNEK Martin – brankář-2003, JINDRA Tomáš-2003, PALÁN David-2003, SEDLÁČEK Miroslav-2003, SOUČEK Petr-2003, CHLADOVÁ Viktorie-2003, PEŠEK David-2002, LÍSKA Dominik-2004, BULÍK David-2004, DUBOVÁ Adriana-2004, PANSKÝ Patrik-2004, POPEK Tomáš-2004, VRÁNA Antonín-2005, PRCHAL Artur-2005, do 31.12.2012 MAŠTALÍŘ Marek-2005 /hostování/, od 1.1.2013 zařazeni ČAPEK Pavel-2004 /Světlá/ a do 3.tříd KAVKA Pavel-2005.  CELKEM  15 hráčů + 2 brankáři
Trenéři : DIPOLD Václav, PEŠEK Pavel. POPEK David, BULÍK Pavel, SEDLÁČEK Miroslav-trenér brankářů.   Vedoucí mužstva : DIPOLD Václav 
Sezóna byla zahájena tréninky od 8.8.2012 na ZS Světlá n/S., 1x týdně a od 27.8.2012 3x týdně na ZS Ledeč n/S. Do konce sezóny dne 31.3.2013 bylo celkem 99 tréninkových jednotek po 75 min.
Docházka – Bukovský-45, Jelínek-65, Jindra-83, Pešek-74, Palán-53, Sedláček-40, Chladová-56, Souček-24, Líska-95, Bulík-65, Dubová-67, Panský-80, Popek-72, Vrána-67, Prchal-90, Maštalíř-86, Čapek-27. Docházku a tréninkovou morálku leze hodnotit jako velice dobrou, u každého hráče byla 70 - 95 % kromě Sedláčka a Palána /tenis/. Hráči Bukovský, Pešek, Chladová, Souček byli zařazeni do MŽ kde i trénovali. Čapek byl zařazen od 1.1.2013. 50% hráčů má bydliště mimo Ledeč.
Mužstvo 3. tříd sehrálo za sezónu celkem 12 turnajů, tj. 24 zápasů, z toho bylo 13 vítězných. Kromě mužstva HC Jihlava jsme sehráli vyrovnaná utkání s celky Havl.Brodu, Třebíče, Žďáru n/S.
Mužstvo 4. tříd sehrálo za sezónu dvoukolovou část, v první části do 2.12.2012 sehrálo 8  turnajů, tj. 16 zápasů, z toho bylo 8 vítězných a 2 remízy, v druhé části od 9.12.2012 na celé hřiště bylo sehráno 14 zápasů z toho 6 vítězných a 1 remíza. Zde se projevila častá neúčast hráčů ročníku 2003 zařazených do MŽ /Souček, Chladová, Pešek/, kdy soupeři přesunuly hrací den na sobotu, což kolidovalo se zápasy MŽ. Palán hraje o víkendech tenis tak jsme často hráli s 10 hráči ročníku 2004-5. Podle soupisek soupeřů proti nám nastupovali mimo Náměště a Humpolce výhradně hráči ročníků 2002-3. Vzhledem k těmto okolnostem lze hodnotit výsledky jako velmi dobré.
Každý hráč odehrál za sezónu 60 – 80 utkání /včetně turnajů v Humpolci a 3x Světlá n/S./
Turnaje se hrály systémem 3-3 hráči, naše mužstvo vždy hrálo na 3 útoky-byl zařazen maximální počet hráčů / od 1.1.2013 místo Maštalíře byl zařazen Čapek nebo Kavka/
Mezi hráči byl velký věkový rozdíl, ročníky 2003-2005. Starší hráči tvořili hru a dávali branky, mladší získávali herní zkušenosti. Brankář Bukovský odchytal  většinu zápasů za 4.třídy,  Jelínek střídal. Jelínek odchytal všechny zápasy za 3. třídy.
Tréninkové jednotky - cvičení byly zaměřeny a připraveny zejména na správné bruslení, obratnost, stabilitu, rychlost i vytrvalost, přihrávky, střelbu. U nejmladších hráčů se projevovala menší disciplína, hravost, nesoustředěnost, nepozornost. Značné výkonnostní rozdíly jsou ale i mezi hráči stejných ročníků 2003, 2004, 2005. Zde se projevuje zájem i nezájem hráčů o trénink – jednotlivá cvičení či menší obratnost – pohyblivost.
Závěr : u 4.tříd se do další sezóny 2013/2014 počítá s brankářem Jelínkem ale není náhrada v případě nemoci, zranění. Z MŽ může nastoupit Jindra, Chladová, z ročníku 2004 Líska, Bulík, Dubová, Panský, Popek, Čapek, z ročníku 2005 Vrána, Prchal, Kavka, Maštalíř, Krajíček-2006.
U 3.tříd se do další sezóny 2013/2014 nepodařilo sehnat brankáře, nutno zapojit nové hráče z přípravky: Pešek Vilém, Kouba Karel, Krajíček Vojtěch, Maštálka Jan, Černá Veronika. Za 3. třídy může nastoupit z ročníku 2004 Líska, Bulík, Dubová, z ročníku 2005 Vrána, Prchal, Kavka, Maštalíř – hostování ?
U většiny hráčů je špatná obratnost, postřeh, potřeba min. 1x týdně tělocvična – míčové hry, nářadí.
Trenér a vedoucí 3.tříd  a 4.tříd : Dipold Václav

Horní řada zleva :  Trenér a vedoucí Ing. Dipold Václav, Popek Tomáš, Vrána Antonín, trenér Popek David, Jindra Tomáš, Pešek David, Chladová Viktorie, Souček Petr, trenér Pešek Pavel.

Prostřední řada: Bulík David, Líska Dominik, Panský Patrik, Prchal Artur, Palán David, Dubová Adriana, Sedláček Miroslav,

brankáři: Bukovský Vít, Jelínek Martin.

 

Mladí hokejisté HC Ledče nad Sázavou v sezóně 2012/2013 úspěšně reprezentují svoje město v krajských soutěžích 3. a 4. tříd.  Tento úspěch je ale podložen náročnou přípravou a tréninky na ledě které jim začaly již 8.8.2012, trénují 3x v týdnu a o víkendech hrají zápasy. Žáci mají odtrénováno 90 hodin – tréninková jednotka má 75 minut a docházka je velice dobrá kolem 75%, což svědčí o zájmu a vztahu k tomuto kolektivnímu sportu. Většina hráčů má podle věkové kategorie odehráno 50-70 zápasů.

Úspěchy v zápasech a na turnajích kdy vítězí nebo hrají vyrovnaná utkání s kluby z daleko  širší hokejovou základnou a tradicí jako Jihlava, Havlíčkův Brod, Třebíč, Žďár nad Sázavou, jsou příslibem pro vyšší kategorie ledečského hokeje.

Poděkování patří především obětavým rodičům, kteří musí doprovázet a dopravovat děti s výstrojí na tréninky a zápasy.  Na jejich zájmu o sport, pěstování fyzické a psychické odolnosti i disciplíny pro další vývoj svých dětí záleží především. Díky patří i vedení klubu HC Ledeč n/Sáz., provozovateli ZS ATOS arény TS Města Ledeč n/S., a Městu Ledeč nad Sázavou za vstřícnost, pochopení a zájem o další vývoj ledečského hokeje.

Trenér a vedoucí  3. a 4. tříd :  Ing. Dipold Václav

 


                                                               

Vedení družstva žáků 3. a 4. tříd děkuje rodičům za příkladnou dosavadní tréninkovou docházku, přeje všem krásné prožití Vánočních svátků, hlavně zdraví a mnoho sportovních úspěchů v roce 2013 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1. turnaj r. 2003 a mladší v minihokeji  Humpolci ve dnech 1. a 2. září 2012  Naši hráči zde obsadili 11.místo ze 14ti družstev. Vzhledem k silnému obsazení turnaje a zařazení tří našich hráčů věkově patřících do Přípravky to lze hodnotit jako úspěch, když jsme porazili tým Žďáru a Havlíčkova Brodu. Začátek sezóny byl znát v herním projevu. Trenér 3. a 4. tříd

Ing. Václav Dipold

  

 
 
 

Osobní individuální trénink

Pokyny trenérů:       

         Cíl: všeobecný rozvoj pohybových schopností a zvládnutí co největšího množství pohybových dovedností, základů techniky
        Úkol: vytvoření trvalého zájmu o sportovní aktivity, upevnění zdraví, optimální tělesný a psychický rozvoj, plnění
tréninkových povinností, znát a dodržovat pravidla dané sportovní disciplíny...
Prostředek: pohybové a sportovní hry, gymnastická, atletická a jiná cvičení.
Tréninkové zatížení: preference objemu nad intenzitou a složitostí 

Raná specializace

  • zahájení sportovního tréninku ve specializované podobě v raném věku
  • klade si za cíl dosáhnout vrcholových výkonů co nejdříve. Tomu se podřizuje trénink - plánovitý proces vede v úzce vymezené oblasti určitého sportu co nejrychleji k úspěchům, vysoké tréninkové zatížení se přesouvá do dětského věku.
  • závažné je i hledisko lékařské. Jednostranné zatížení vede k oslabení svalů, které nejsou přímo potřebné. V důsledku toho hrozí poškození kostního systému.
  • z hlediska psychologicko pedagogického není vhodné děti předčasně svazovat odpovědností, vážností, omezovat herní bezstarostný postoj ke sportu. Zanedbatelná není ani otázka prostředí, ve kterém trénink probíhá. I zde jednotvárnost může vést až k psychickému vyčerpání a únavě.

 Trénink odpovídající vývoji

  • trénink probíhá podle zákonitostí fyzického a psychického vývoje
  • základním úkolem je celkový harmonicky rozvoj osobnosti, upevnění zdraví, podporování přirozeného tělesného a psychického vývoje
  • spontánní projev, měnící se psychika dětí
  • základním rysem tréninku je všestrannost
  • dalšími důležitými rysy tréninku je pestrost, emocionalita a přiměřenost                                                                                                                                                                                                                                                      http://www.youtube.com/watch?v=3eH9-EIoSfA
 
 
 

Letní Příprava začíná

                                                                                                              
 
 
 

AKTUÁLNĚ

            PŘECHODNÉ OBDOBÍ                                                                                                                          Přechodné období trvá přibližně od konce března do konce dubna. Cílem je odpočinek a regenerace fyzických i psychických sil. Proto se snižuje zatížení - jeho objem, intenzita i frekvence. Dominující intenzita zatížení je v oxidativní zóně. Obsah tréninku by se měl lišit od tréninku v hlavním období a měl by vyhovovat zájmům hráčů. Ovšem nemělo by dojít k výraznějšímu poklesu trénovanosti. Optimální délka období je 3 - 4 týdny. Obsahově má zpravidla charakter všestrané přípravy založené na pestrosti  variabilitě prostředí, ve kterém se trénuje.
                                     Toto období má za cíl vytvářet předpoklady pro úspěšný následující roční cyklus. Fyzická regenerace by se měla příznivě odrazit v psychice hráče. Projevuje se v jeho chuti do dalšího trénink, ve zdravé ctižádosti a ve vytýčení nových, vyšších sportovních cílů. Toto období by ale nemělo být doprovázeno vážnějším porušováním denního režimu a životosprávy.         
                                                                                                                                        
 
 
 

Elevové - rozpis tréninků 2012-2013 od středy 9.5.2012

  HC Ledeč nad Sázavou   - 

 ELEVOVÉ   3.-4. třídy

V případě plánované neúčasti na tréninku nebo na zápasu je tuto skutečnost nutno předem hlásit trénérovi !!!!                                             ROZPIS                                                                             
 PONDĚLÍ-
 STŘEDA 
 PÁTEK